DiabetesPRO

Kost- og træningsforløb mod diabetes
ved diætist og fysioterapeut i Risskov

Opstart: 28. august

 

DiabetesPRO er et forløb, som er målrettet forebyggelse og behandling af diabetes (sukkersyge) type 2. Her kan du møde andre i samme situation og træne i et motiverende fællesskab. DiabetesPRO er skabt i et samarbjde mellem proaktiv diætist og proaktiv fysioterapi i Risskov.

Du kan lære mere om dette hold, når vi afholder et uforpligtende informationsmøde om DiabetesPRO den 13. august kl. 16 til 17 i Fit&Sund Risskov på Ådalsvej 27. Her kan du frit møde op og tale med holdets vejledere, høre nærmere om forløbet og stille spørgsmål.


Det får du

  • 8 ugers målrettet forløb mod diabetes og forstadiet til diabetes
  • Råd og vejledning af kompetent diætist, Runa Gisladottir
  • 16 timers effektiv målrettet træning med fysioterapeut, Bjarke Holm
  • 4 x diabetesrelaterede kost-workshops 
  • Kropsanalyse ved start og slut:
    • Kondition
    • Muskelstyrke
    • Metabolisk alder
    • Taljemål
    • Fedtprocent
  • For dem, som ikke i forvejen er medlem af Fit&Sund, er der fri træning i
    Fit&Sund Risskov, Ådalsvej 27 – gennem alle 8 uger


Praktisk

Opstart: Tirsdag 28. august kl. 10.

Hvor: Fit&Sund Risskov på Ådalsvej 27, 8240 Risskov.

Træning: Hver tirsdag og torsdag kl. 10 til 11. Bemærk, da især træningen er et vigtigt element i forløbet, er det en god idé, hvis deltageren er i nogenlunde fysisk form.
Vi holder ferie i uge 42, hvor der derfor ikke er træning.

Kost-workshops:
Tirsdag 28. aug. kl. 11.15 til 12.15
Tirsdag 11. sep. kl. 11.15 til 12.15
Tirsdag 2. okt. kl. 11.15 til 12.15
Torsdag 25. okt. kl. 11.15 til 12.15

Vejledere: Runa Gisladottir, aut. klinisk diætist, og Bjarke Holm, fysioterapeut og personlig træner.

risskov/bjarke-og-runa_800x.png

Pris

Early Bird-pris: 3.044 kr. (gælder til og med 31. juli)

Normalpris: 3.544 kr.

Vi har et begrænset antal pladser, så tilmelding foregår efter først til mølle-princippet.

Tilmelder I jer to eller flere sammen, kan I få flere fordele. Kontakt os og hør nærmere.

Ønsker du individuel kostvejledning under eller efter gruppeforløbet, har du mulighed for at få op til 50% i tilskud fra Sygeforsikringen "danmark".


Tilmelding

Runa Gisladottir:
E-mail: risskov@proaktivdiaetist.dk
Tlf.: 60 12 56 98

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia