JuniorFit

JuniorFit er et gratis 5-ugers tilbud til alle mellem 11 og 14 år, der ønsker at have en mere aktiv hverdag/livsstil

Træningen foregår 2 gange ugentligt og varetages af en fysisk træner, der sikrer en relevant træning for deres alder. Formålet med forløbet er, at vække interessen for sunde vaner med fysisk aktivitet på en sjov og lærerig måde i fællesskab med andre.

JuniorFit træningen foregår i Fit&Sund Dagnæs og varer ca. 50-55 minutter per gang. Træningen vil variere og være meget alsidig. Der vil være øvelser direkte forbundet med ’kendte bevægelser’ såsom træk, skub og løft, hvor der vil være stor fokus på at de lærer den rette teknik. Træningen vil også bære præg af leg i sin natur, samt stimulere flere sanser og forbedre deres koordination. 

Opstart 5. november 
Træning: Tirsdage kl. 17.00 og Fredage kl. 16.00 

Hør mere: Uforpligtende informationsmøde og tilmelding fredag den 25. oktober kl. 15.30 i Fit&Sund Dagnæs

Tilmelding til infomøde

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia