GRAND OPENING

Vi har udvidet, og åbner nu 1.350 m2 fitness- og sundhedshus i hjertet af Hedensted. Kig forbi til åbningsfest den 28.-29. februar i Fit&Sund på Bytorvet i Hedensted.  


Fredag den 28/2. kl. 15.00 officiel indvielse ved borgmester, Kasper Glyngø.

Reception med bobler, kaffe og snacks kl. 14.00-17.00

ÅBNINGSTILBUD - bliv medlem og træn de første 30 dage + 1 valgfri opstartspakke 99 kr.*
normalpris 598 kr.
Vælg mellem en opstartspakke hos: diætist, fysioterapeut eller personlig træner.

* gælde kun ved oprettelse af pbs-medlemskab. Kan ikke kombineres med andre tilbud. 

Prøv og oplev dit nye Fit&Sund-hus lørdag den 29. februar

Lørdag slår vi dørene op til en dag fyldt med sundhed, viden og nærvær. Prøv et af vores mange hold, hør om kommende bootcamps eller om det kan være sjovt at være sundt? Det er GRATIS at deltage i alle aktiviteter. Mulighed for at sikre sig en plads - se nederst på siden. Ellers bliver pladserne fordelt efter først til mølle. 

Få målt din fedt- og muskelmasse ved diætisten mellem kl. 10-12

Holdsal 1

Muay Thai - Kl. 10.00-10.45
Høj intensiv træning som virkelig for gang i forbrændingen. Cardio og styrke, der giver en sundere og mere veltrænet krop. 

Stram op - Kl. 11.00-11.45
Muskeltræning for kroppens store og små muskelgrupper, hvor der er fokus på opstramning og stabilisering.

Tabata/HIIT - Kl. 12.00-12.45
Giver optimal form og fedtforbrænding. Træningen er opbygget af intervaller, hvor man yder sit maksimale i 20 sek.  og holder 10 sek. pause.

Crossgym - Kl. 13.00 - 13.45
Funktionel træning til hele kroppen - alle kan være med uanset niveau. 

Holdsal 2

Mindfull Stretch - Kl. 9.00-9.45
Vi udfører rolige øvelser stående/siddende/liggende med guidede yoga-stræk, meditation og bodyscanninger.

Astanga Yoga Kl. 10.30-11.15
Dynamisk yoga der består af fast koreograferede serier af yogastillinger, der udføres i et flow fra én stilling til den
næste.

Infomøde om bootcamps Kl. 11.30
Hør om vores kommende bootcamps: MamaCamp, Muay Thai Camp og morgen Bootcamp - opstart i marts.
( Kræver ikke tilmelding)

Kan sundt også være sjovt? Kl. 12.30
Oplæg omkring kost ved husets diætist Lena Keller. ( Kræver ikke tilmelding)

 

Bikesal:

Vores nye bikesal er udstyret med de fede Tomahawk IC 7 cykler. Der køres på cyklens konsol ud fra 5 zoner- inddelt i farver. Disse benyttes af instruktøren i undervisningen og gør det nemt for dig at følge timen på netop dit niveau.

Basis/intro time - Kl. 11.00-11.45
Indoor Cycling - Kl. 12.00-12.45
Indoor Cycling - Kl. 13.00 - 13.45

Det er gratis at deltage på alle hold denne dag. OBS. Begrænset pladser. Sikre dig en plads på et hold. 
Ikke-medlem: udfyld nedenstående formular - du er først sikret en plads når du har hørt fra os. 
Medlem: book normalt via app’en eller login på hjemmesiden

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia