Muay thai bootcamp v. Christina Hust

Muay Thai bootcampen er for alle og kombinerer højintens træning med teknikker fra boksning og thai boksning. Der vil indgå både cardio og styrke,hvor du vil bl.a blive bekendt med jabs, hooks, uppercut og spark. Kombinationen vil virkelig få gang i din forbrænding, og lede dig på vej mod en sundere og mere veltrænet krop.

Bootcampen er 8 ugers intens træning, hvor der følges et program med progression. Der gøres brug af sandsække for at tilføje modstand til træningen, hvilket øger sværhedsgraden og ikke mindst udbyttet af træningen.

 

Træning: Tirsdag og torsdag kl. 19.00-19.55

Opstart: tirsdag d. 10. marts og 8 uger frem. 

Max 12 pers

Din investering i dig selv: 1995,-

Mulighed for tilkøb af:
- Individuel samtale v. diætist + personlig kostplan 849,-
- Vejning 50,-

 

Tilmeld dig campen 

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia