Personlig træning

Hvad kan en personlig træner tilbyde?

I Fit&Sund Albertslund er vi et team af højt personlige trænere, som står klar til at tilbyde dig personlig træning på det højt niveau.

Personlig træning er en af de hurtigst voksende træningstrends i dag. Årsagen til den store succes er ganske enkelt, at så godt som alle, der træner med en personlig træner, når deres personlige mål hurtigere. Personlig træning vil blive dine første skridt på vejen til at opbygge mere selvtillid, og troen på at det er muligt at opnå den personlige balance og tilfredshed som du måske har søgt efter i lang tid.

Dine individuelle behov og mål er i centrum og samarbejde og tillid er nøglebegreber i den filosofi vi arbejder ud fra. Din personlige træner vil kunne give dig kostvejledning, vejlede dig til at blive bedre teknisk i dine øvelser, og ikke mindst motivere, støtte og coache dig igennem hele forløbet.

Høj kvalificerede personlige trænere

Alle personlige trænere i Fit&Sund Albertslund er som minimum EREPS 4 certificerede personlige trænere. Vi har derudover hver vores respektive områder, hvor vi har en specialiseret viden og hvor vi sørger for konstant at dygtiggøre os.
Udover Fit&Sunds personlige trænere, har vi andre personlige trænere tilknyttet huset. Nedenunder kan du se Fit&Sunds personlige trænere. 

Personlig trænings produkter

Et personligt træningsforløb tager udgangspunkt i dig, dine ønsker og behov. Et forløb vil bestå af samtaler med din personlige træner, træningssessioner, eventuelle kostvejledninger og kontinuerlige målinger af din udvikling via vejning på vores Inbody vægt, som bl.a. viserfedtprocent og muskelmasse.

Det er individuelt, hvor ofte man mødes med sin personlige træner og hvor lang tid forløbet vil være. Kom derfor forbi i receptionen og du kan få en gratis og uforpligtende samtale omkring hvilket personlig træningsprogram vil passe til dine behov.

Personlig træning

Antal klip

Pris i alt

Pris pr. klip

1

595

595

3

1.725

575

6

3.300

550

12

5.940

495

20

8.000

400

Klip kan også benyttes til kostvejningen, læs mere under “Kostvejledning”.
Første konsultation er gratis.

Personlig træner for par og grupper  (2-4 personer)

Antal klip

Pris pr. person

Pris pr. klip

1

400

400

3

1.125

375

6

2.100

350

12

3.900

325

20

5.000

250

Første konsultation er gratis.

albertslund/mads.jpg

Mads Storgaard

E-mail: albertslund@fitogsund.dk
Mobil: 81 61 64 15

Professioner:

  • Bachelor i pædagogik med speciale i Sundhed, krop og bevægelse
  • Idrætslæreruddannelse med speciale i bl.a. funktionel bevægelse
  • EREPS 4 certificeret personlig træner

Specialer:

  • Funktionel styrketræning
  • Mobilitet og smidighedstræning
  • Træning med børn og unge

Når du vælger et træningsforløb med mig, er det ikke blot at opnå dit mål, der er et succeskriterie, men også processen og vejen dertil. Derigennem er det min forhåbning, at det mål du sætter med mig, i forbindelse med din træning, bliver et af mange på din vej – og at du lærer, hvad der fungerer for dig og din krop, så du får muligheden for at opnå dit fulde fysiske potentiale.

albertslund/thomas.jpg

Thomas Kelm-Nielsen

E-mail: tkn@fitogsund.dk
Mobil: 61 16 65 87

Professioner

  • Bachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i ernæring og fysisk aktivitet
  • EREPS 4 certificeret personlig træner
  • Certificeret Sundhedscoach
  • Certificeret reformer instruktør
  • Erfaring i fitnessbranchen og personlig træning siden 2012
  • Fysisk træner for Patrick Nielsen og Micki Nielsen
  • Ejer af Fit&Sund Albertslund

Specialer

  • Vægttabsforløb (kost, træning, coaching)
  • Kostvejledning
  • Fysisk træning til boksere (professionelle og amatører)
  • Reformer træning

For mig er nøglen til et succesfuldt forløb med en personlig træner, at have kunden i fokus. Et forløb med mig vil tage udgangspunkt i dine ønsker og mål samt erfaring med træning. Jeg lytter til dine ønsker, og udarbejder et gennemtænkt træningsprogram, der giver resultater.
Et personligt træningsforløb er individuelt og kan indeholde træning, coaching, kostvejledning eller alle tre dele.

Som din personlige træner vil jeg stå ved din side og støtte dig, men samtidig presse dig til dine grænser så du når dine mål. Jeg giver dig kompetent vejledning og de redskaber, som skal til for at man kan opnå sunde og vedvarende resultater.


albertslund/olivia.jpg

Olivia Mathiesen

E-mail: oliviamathiesen@hotmail.com
Mobil: 29 70 35 36

Professioner

  • EREPS 4 certificeret personlig træner
  • EREPS 3 certificeret fitnessinstruktør
  • Flere års erfaring med træning og erfaring i fitnessbranchen

Træning for mig er mere end bare træning. For mig er det min hobby, mit frirum, mit arbejde, og ikke mindst min passion som jeg udlever.
Træning handler om meget mere end bare et vægttab, muskelopbygning, blive slank og muskelløs. For mig handler det mere om udvikling af sin krop og generel velvære.

I et forløb hos mig finder vi sammen den bedste løsning, ud fra dine ønsker og mål, for at få det maximale ud af DIN træning.

Vi arbejder effektivt ud fra dine målsætninger, hvad enten du har mål om at blive stærkere, større eller slankere.

Med mig som personlig træner, får du en lyttende, støttende og motiverede træner, som altid vil møde dig med højt humør og et smil på læben.


albertslund/cecilia.jpg

Cecilia Gonzalez

E-mail: Cecilia.gonzalez1990@hotmail.com
Mobil: 60 88 33 55

Professioner

  • EREPS 4 certificeret personlig træner
  • EREPS 3 certificeret fitnessinstruktør
  • Certificeret Bodycombat og CXWORX instruktør
  • TRX instruktør
  • BootyBurn instruktør

Specialer

  • Træning af core, baller og lår
  • Træning af kvinder
  • Bootycamps

Med flere års erfaring som instruktør brænder jeg for at motivere og hjælpe folk. Som personlig træner hjælper jeg primært kvinder i alderen 18-60 år med fokus på core, baller og lår. For mig handler personlig træning om mere end blot træning. For mig handler det om, at vi danner et team sammen, hvor vi får dig bedst i mål ud fra dine ønsker, på en sjov og udfordrende måde.

”Cecilia kan du føle dig helt tryg ved – hun har en god indlevelsesevne i dine ønsker samt vanskeligheder og du bliver presset og stærkere uden, at det føles som et pres. Vi har det så hyggeligt og sjovt.” - Lisbeth Sanders

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia