Quality Camp

Næste opstart 13. februar 2019

Målet med Quality Camp er kvalitetstræning - simpelthen at gøre din træning mere effektiv og målrettet med støtte og vejledning fra en personlig træner.

Holdet er til dig, som er nybegynder og gerne vil godt i gang med styrke- og konditionstræning. Holdet er også til dig som er let erfaren, hvor du måske har trænet det samme program over en længere periode og nu leder efter nye udfordringer. Holdet er desuden til dig som er erfaren, men som har brug for et mere avanceret træningsprogram, som vil bringe dig tættere på dit mål.

 

Det får du

  • 2 individuelle personlige træningstimer
  • 2 kropsanalyser med bl.a. fedtprocentmåling
  • 7 selvstændige træningstimer med supervision fra personlig træner
  • Træningsprogram som tilpasses under hele forløbet

 

Om vejlederen

Bjarke Holm er både personlig træner og fysioterapeut og har netop uddannet sig yderligere til performance specialist.

risskov/bjarkes-camp-01-cropped-600x.png 

 

Opstart og sted

Opstart: Onsdag 13. feb. kl. 17 til 18. 

Hvor: Fit&Sund Risskov, Ådalsvej 27, 8240 Risskov.

Afvikling af individuel personlig træning efter aftale.

Superviserede træninger foregår onsdage kl. 17 til 18. 

NB: Vi holder fri den 6. marts.

 

Pris 

Early bird-pris:                    2.196 kr. Gælder t.o.m. 25. jan.

Normalpris:                        2.495 kr.

(min. 5 deltagere)

 

Tilmelding

Skriv til Bjarke på e-mail: bh@fitogsund.dk

Du kan også aflevere dit telefonnummer og e-mail i receptionen i Fit&Sund Risskov, så kontakter Bjarke dig.

NB: Er du ny, er det en god idé at afvikle første personlige træningstime inden den 13. feb.

 

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia