RAWfit


RAWfit er intensiv puls- og styrketræning fungerende som funktionel cirkeltræning.

Der køres f.eks. Tabata-intervaller: 30 sek. arbejde og 10–15 sek. pause og forskellige styrkeøvelser med eller uden vægte. Der er stor variation i træningen fra gang til gang, så det er aldrig ensformigt eller kedeligt at være med.

RAWfit foregår i holdsalen eller i ExerciseLab.

Gå tilbage

Vælg dit center


Del dette med dine venner

bubblemedia