SundSenior – 5 ugers træningsforløb for seniorer for kun 289 kr ?

Ønsker du at være mere aktiv? At komme i gang med god træning i et fællesskab med andre seniorer, der ligesom du, ønsker at komme i form? Så er SundSenior, det helt rigtige forløb for dig! ?

Sammen med din instruktøre Mads Brøns og Annette Rasmussen, som begge er uddannede fysioterapeuter, får du 5 ugers træningsforløb til kun 289,-.
Her mødes i to gange om ugen af en times varighed - med rig mulighed for yderligere socialisering med en kop kaffe, i vores café område efter din træning ☕️

Fit og Sund har deltaget i et videnskabeligt EU-projekt, PAHA(Fysisk aktivitet og sundhed for ældre). Projektet ønskede at undersøge de gavnlige effekter i en målrettet træningsindsats hos utrænede ældre. Ikke overraskende var der god effekt på flere sundhedsparametre ved at ældre startede på træning. Vi i Fit og Sund Ry viderefører derfor projektet som: Sund Senior ?

På Sund Senior får du:

✅ 5 ugers forløb med træning 2 gange om ugen
✅ Stærkt fællesskab med andre seniorer på et lukket hold kun for jer
✅ Sølv medlemskab i hele perioden
 
 
Praktisk information:
?Træningstid er mandage 11:00-12:00 og torsdage kl. 10:30-11:30
?Medbring håndklæde, vandflaske, indendørssko og underlag/måtte
? Pris for deltagelse er kun 289 kr.
 
Det med småt.... 
  • Vi forventer at du kan komme alle mødegange
  • Vi forventer at du selvstændigt kan komme op fra, og ned på gulvet
  • Tilmelding sker ved først til mølle-princippet og holdet plejer at fyldes lynhurtigt

Undervejs i forløbet, har du adgang til huset på samme vilkår, som øvrige medlemmer (læs vilkår her)

 
Vi glæder os til at se dig ?
 
Spørgsmål? Skriv til mdb@fitogsund.dk
 
/Fit&Sund Ry