AFTER BOOTCAMP Club

På AFTER BOOTCAMP Club får du det bedste fra både personlig træning og bootcamp. Du får dit eget træningsprogram, og mig som din kompetente træner & livsstilscoach. Ét samlet produkt til en fair pris.

AFTER BOOTCAMP Club er til dig, der har været på bootcamps, og til dig der aldrig har prøvet en bootcamp, hvilket du heller ikke behøver.

Uanset træningserfaring eller ej, er dette til dig, der søger et socialt træningsfællesskab bag lukkede døre, i trygge rammer, og/eller ude i fitness-området, med mulighed for tid og fokus på dine egne målsætninger, med tilknyttet træner og coach.

Atmosfæren er en klubfølelse for alle kvinder og mænd uanset dit niveau, din træningserfaring, alder, vægt og andre forskellige udgangspunkter.

Al dette får du på et månedligt abonnement

• I Fit&Sund Haslev får du adgang til vores træningsfaciliteter inde og ude for vores lukkede træningslokale (Exercise Lab), badefaciliteter, gratis parkering, og ikke mindst go’ kaffe i vores caféområde.
• Du kan træne én gang om ugen på et af de udvalgte 4 tidspunkter.
• Du får dit eget træningsprogram, som vi sammen udvikler på over tid. Derved sikrer vi os, at det altid passer til dine mål, træningserfaring og dit nuværende niveau. Du får også en times 1:1-gennemgang af træningsprogrammet samt månedlig kropsanalyse inkl. opfølgende samtale á 20 min. varighed.
• Mulighed for tilkøb af Livsstilsmedlemskab (mad, vaner, adfærd og sund livsstil).

Sådan bliver dit forløb

1. Valget er dit
   Du tager beslutningen om at ville gøre en forskel for dig, dit velvære og din sociale, mentale og fysiske sundhed ved at tilmelde dig medlemskabet AFTER BOOTCAMP Club.
   
   
2. Du får mig som din træner
   Du og jeg skal sammen på din rejse. Vi vil have al kommunikation, og jeg vil støtte og hjælpe dig hele vejen igennem, indtil du når dine mål. 
   
   
3. Dit første møde
   Inden du starter på din træning, skal du og jeg mødes til en fælles opstartssamtale, da jeg ønsker at hjælpe dig på allerbedste måde. Til samtalen vil vi forventningsafstemme og lægge en plan, der er tilpasset dig, din hverdag og mål. Her booker vi også en tid til din 1:1-gennemgang af træningsprogrammet.

4. Dit program + Fit&Sund-appen
   Efter opstartssamtalen vil jeg udarbejde dit træningsprogram, som bliver lagt ind i din Fit&Sund-app og tilsendt på mail. Efterfølgende mødes vi til vores aftalte 1:1-gennemgang.

5. Du er klar til træning
   Efter opstartssamtale og gennemgang af træningsprogram, er du nu 100 % klar til at starte på din træning, på den udvalgte træningsdag(e), sammen med de andre deltagere. Her får du kyndig og individuel vejledning *bag lukkede døre* i trygge rammer – med plads til alle, hvor du bliver en del af et unikt træningsfællesskab. Mennesker møder mennesker.
   *Det er ikke et must, at træningen foregår bag lukkede døre. Den kan sagtens foregå ude i selve fitness-området. Jeg tilbyder blot mulighed for at kunne træne i trygge rammer, hvis træning føles usikkert for dig.

Mulige træningsdage:

PRIS:

1 x træning pr. uge 995 kr./md.
2 x træning pr. uge 1700 kr./md.

Tilmelding online
Book din opstartssamtale via linket

• 1 - 2 træninger om ugen med mulighed for 4 forskellige tidspunkter (max 10 antal pladser)
• Du får kombinationen af personlig træning og bootcamp-fællesskabet
• Skræddersyede træningsprogrammer
• Månedlige kropsanalyser og opfølgende samtaler
• *Livsstilsmedlemskab kan tilkøbes. + 595 kr./md. (spar 695,-)

+ DKK 495,- til opstartspakken (engangsbetaling)
(60 min. opstartssamtale + 60 min. 1:1-gennemgang af træningsprogram)
*spar 695,- på ekstra opstartssamtale ved at tilkøbe livsstilsmedlemskab fra start.