BODYPUMP®

BODYPUMP® er styrketræning, som udfordrer dig og gør dig stærk i takt til fed musik. Timen er perfekt til både kvinder og mænd, der ønsker at træne hele kroppen på bare en time. BODYPUMP™ er en simpel, men yderst effektiv time, som giver mærkbare resultater.

• Opbygger styrke og udholdenhed i alle store muskelgrupper
• Øger forbrændingen
• Giver markeret muskulatur

Timen henvender sig til alle.  Medbring egen måtte, håndklæde og væske. 

Les Mills timer er for-koreograferede og ens på verdensplan. Koreografien ændres hver 3. måned.