FitCamp
FÅ HELE PAKKEN I FORHOLD TIL TRÆNING OG KOST
FitCamp er særligt egnet for dig der gerne vil reducere vægten, øge muskelmassen, forbedre styrke og kondition og herved opnå øget velvære og sundhed. Træningen kan tilpasses den enkelte, så alle kan være med.
FitCamp er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du får hele pakken ift. træning og kost. hvor du vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning.
Det får du:
- 16 x 1 times intens og målrettet træning med personlig træner
- 8 kropsanalyser på In-Body vægt, hvor du bl.a. får målt din fedtprocent og muskelmasse
- Kost workshop
- Træning i trygge rammer i vores hyggelige sundhedshus
- En større trænings forståelse og en forbedret træningsteknik.
- Nye bekendtskaber, som har samme målsætning som dig, hvem ved, måske finder du din nye træningsmakker.
Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet.
Mulighed for tilkøb af kostvejledning.
Opstart: Mandag d. 4 marts 2024 kl. 18.00 -19.00 (inkl. intro, vejning og træning)
Træning: Mandage og onsdage kl. 18.00-19.00. Vi holder fri i uge 13 (påskeugen) samt mandag d.1 april (2påskedag) sidste træning d. 6 maj.
InBody vejninger:
Første træningsdag og herefter 1 gang hver uge.
Hvem møder du?
Det er Mette Sandholt og Maria From Jonassen som står for undervisningen. Mette & Maria er begge uddannet personlige trænere og har masser erfaring og er begge ambitiøse trænere, med et kæmpe repertoire af spændende træningsøvelser i godteposen.
Spørgsmål til: Mette sandholt Albertslund@fitogsund.dk
Din investering 1999 kr.
