FitCamp
FÅ HELE PAKKEN I FORHOLD TIL TRÆNING OG KOST
FITCAMP er en bootcamp for alle, hvor FIT dækker over styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære. Det er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du i samarbejde med en personlig træner, vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning.
FitCamp henvender sig til dig, som gerne vil reducere vægten, øge muskelmassen, forbedre styrke og kondition og herved opnå øget velvære og sundhed.
Du vil få træningspas med certificeret personlig træner som vil komme med råd og vejledning til optimering af din træning. 2 ugentlige træningspas samt mulighed for sparring til din kost. Du vil derfor få fuldt udbytte af både din træning og kost i forhold til dine mål.
DET FÅR DU:
- 16 x træning, 2 gange om ugen (mandag og onsdag kl. 18.00 -19.00)
- 8 ugers målrettet træningsforløb med personlig træner
- 1 kostworkshop 50 min
- 3 Kropsscanning på INBODY vægt, hvor du bl.a. får målt din fedtprocent og muskelmasse
- Mød andre i samme situation og træn i et motiverende fællesskab
Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på 12 deltager
- Mulighed for kostvejledning (kan tilkøbes 50 min personlig samtale + kostplan 895,-kr) Spar 494.- kr.
HVORNÅR
Holdopstart mandag d. 30. januar kl. 16.45-19.00: Kostworkshop + træning efterfølgende.
Træning hver mandag og onsdag fra kl. 18-19.
Sidste træning d. 22. marts.
PRIS: Din investering i dig selv: 2.095,- kr.
(Kan betales over 2 rater efter aftale)
HVOR
Christianshusvej 4 b 2970 Hørsholm
UNDERVISER
Personlig træner: Mathias Wavhenshwanz
