Fit&Sund Camp

Fit&Sund Camp er en 8 ugers bootcamp for alle, der har lyst til at give træningen – eller motivationen dertil – et ekstra løft

Træningen foregår på et lukket hold, hvor du får funktionel og udfordrende træning – på DIT træningsniveau. Ingen bliver fremhævet eller udpeget til at udføre øvelser foran de andre. Og træningen foregår således, at alle får det optimale ud af træningen.  

Vi træner skiftevis i ExerciseLab og i holdsalen, hvilket gør træningen varieret og motiverende.

Fit&Sund Camp er for dig, der gerne vil have sparket motivationen i gang og give den gas i 8 uger. Campen er både til dig, der er helt ny til træning og dig, der er mere øvet motionist.

Du får:

  • 2 lukkede træningshold om ugen i 8 uger på DIT niveau
  • En fantastisk holdånd og opbakning deltagerne imellem
  • Kropsanalyse/måling og vejning (start- og slutvejning med mulighed for tilkøb af en midtvejsmåling)
  • 30 minutters personlig kostsamtale med vores diætist/coaching/træningsvejledning, hvis du ønsker det (skal
    bruges, inden campen slutter)
  • Lukket facebookgruppe for deltagerne med sunde råd til at tage føringen i dagligdagen.
  • En meget erfaren træner – med over 15 års erfaring – der formår at favne individuelle behov og tager hensyn ved skader/skavanker

Holdstart: mandag den 4. januar 2021 kl. 7.00 i Fit&Sund Lystrup, Skæringvej 110

Holdslut: 25. februar kl. 7.55

Træning: mandage og torsdage kl. 7.00 til 7.55

Personlig træner, Coach og Livsstilsvejleder: Alex Jensen

Pris: 2.099 kr.

Tilmelding og spørgsmål:

Kontakt Alex på aj@fitogsund.dk eller 21 49 92 79

Sidste chance for tilmelding: den 23. december kl. 12.00

Maks. 9 deltagere

 

Fit&Sund Camp (forår 2021)

Holdstart: mandag den 8. marts 2021 i Fit&Sund Lystrup, Skæringvej 110