Formiddags Camp

Kickstart eller Reboot din styrketræning.

Træn I trygge rammer med personlig træner Lena, find ud af hvad styrketrænig kan for lige netop dig.

Her skaber vi i fællesskab, et lille trygt træningsforløb, med max 9 andre deltagere.

Her er alle muligheder åbne for at du kan blive tryg og sikker. Være nysgerrig og stille alle de spørgsmål omkring træning der presser sig på, du kan blive rettet til og finde dig tilrette i vores træningslokale, blive udfordret på modstand i dine øvelser. Osv.

Vi træner i vores egen lille private gruppe, bag lukkede døre i Exer-lab.

Kom og få viden og inspiration til at bygge din krop stærk nok til at skabe en stærk hverdag, resten af livet.

Det får du:

• 1 ugentlig fællestræning med Lena bag lukkede døre i Exer lab.
• Body-analyse fra opstart og efter endt forløb.
• Træningsprogrammer fra træningerne til eget brug.
• Redskab til struktur i din træning.
• Fælles FB-gruppe til sparring og motivation.
• Personlig kontakt, ideer og snakke om træning og sundhed efter dit behov.
• Max 10 på hold.

2022 – forventet opstart

Uge 39 + 40 + 41 + (42) + 43
Uge 44 + 45 + 46 + 47
Uge 49 + 50 + 51 + 1 (selvtræning mellem jul og nytår)

Lena holder ferie i uge 48

Træning: Tirsdage kl. 9.00-10.00

Træner: Lena Jensen

Pris: 995,-
Der gives rabat, hvis du fortsætter direkte videre på næste 4 ugers forløb.

Tilmelding til: lj@fitogsund.dk tlf.: +45 26 21 65 20 sms/opkald.