MOTION for livet aftentræning

NYT! MOTION for livet - aftentræning

Et gratis 5 ugers træningsforløb målrettet seniorer 55+, der gerne vil i gang med at træne og være aktive.

Jo mere man bevæger sig, jo mere kan man klare. De daglige gøremål bliver lettere, når du får et fysisk og psykisk overskud.

Du vil få forbedret din:

• Muskelstyrke

• Kondition

• Koordination

• Balance

Derudover opstår hurtigt et fællesskab på holdet, så stemningen bliver høj – også efter træningen, hvor deltagerne kan samles i Fit&Sund-caféen over en kop kaffe.

Når de 5 ugers gratis træning er forbi, kan du træne på egen hånd som medlem i Fit&Sund.  

Det betyder, du får:

• 5 ugers gratis træning
• Træning med andre nystartede seniorer på et lukket hold
• Holdet træner 2 gange om ugen med professionel instruktør
• Adgang til Fit&Sunds Seniorklub med kaffe-hygge og forskellige seniorarrangementer

Tilmelding til informationsmøde i Fit&Sund Nord  (Adresse: Langmarksvej 34)

Tilmeldingslink her

Tirsdag den 15. marts kl. 20 vedr. 5 ugers gratis aftentræning for utrænede seniorer 55+. 

For yderligere spørgsmål: ksu@fitogsund.dk eller tlf. 7562 2919 - Tast 2 for fitness.