Power Moms

Power Moms er campen til dig, som gerne vil i form efter fødslen

Ønsker du at få fornyet energi og en fantastisk oplevelse i kroppen?

Bootcampen er til dig, som vil i form efter fødslen. Træningen vil give dig fornyet energi, en fantastisk følelse i kroppen og samtidig vil du være et godt forbillede for din familie.

Træningen foregår i lukket holdsal og indebærer både konditions- og styrketræning på en sjov og effektiv måde. Der vil være alternativer til alle øvelser, så du kan være med uanset niveau.

De små er selvfølgelig velkommen til træningen og det er naturligvis tilladt både at skifte og amme undervejs. Der er plads til barnevogne lige uden for huset, hvor vi træner og der vil være måtter til de små. Der vil maks. være 8 på et hold, hvilket betyder, at der er tid til spørgsmål og personlig vejledning undervejs.

Gå ikke glip af den gode pris ved tilmelding senest d. 11. februar via link her

Du får:

  • 8 ugers forløb
  • 16 x træning v/personlig træner og fysioterapeut Mia Midtgaard
  • En topmotiverende og støttende personlig træner og fysioterapeut
  • Maks. 8 deltagere
  • Du skal have fået ok fra lægen til at træne. (Mange får det ved 8 ugers undersøgelsen ved lægen efter fødslen)
  • Der er ingen krav om, hvor små/store børnene er
  • Der tages hensyn til komplikationer fra fødsel/kejsersnit

Tilkøb af diætist forløb:

Bestående af 1 opstartssamtale, 1 individuel kostplan og 1 opfølgning
Diætist: Laura Jakobsen


Februar 2022

Infomøde:
Mandag d. 7. februar 2022 kl. 10.30
Tilmelding til infomøde: Send en mail til Mia Midtgaard på: mim@fitogsund.dk

Information vedrørende campen

Tilmelding og pris:

  • Opstart mandag d. 21. februar 2022 kl. 10.30
  • Træningstidspunkt: mandag og onsdag 10.30 - 11.30
  • Max. antal: 8 personer
  • Medlemskab i Fit&Sund i perioden 
  • Parkering lige uden for døren og gratis. Ved Fit&Sund Horsens Torsted, Torsted Allé 90, 8700 Horsens. Der er gratis parkering. 

Gå ikke glip af den gode pris på kr. 1.595,- og spar kr. 600,- 
(senest tilmelding d. 7. februar 2022). Normal pris 2.195,-

Din investering i dig selv: 1.595 kr. 
*Betaling inden opstart

Sidste tilmelding d. 11. februar via link her

Du er velkommen til at kontakte personlig træner og fysioterapeut Mia Midtgaard på mail mim@fitogsund.dk så har hun mulighed for at ringe dig op.

Næste camp opstart: 2. maj 2022