RawFit

RawFit er vores bud på crossfit-inspireret træning i holdsal. Timen byder på alsidig og effektiv helkropstræning med elementer af bl.a. styrke, udholdenhed, balance, mobilitet og koordination. Her er stor vægt på teknik og grundig gennemgang af øvelserne. 

• Øget muskelstyrke
• Forbedrer koordination og præcision
• Forbedrer kondition og udholdenhed

Timen er for dig, der ønsker en utraditionel og motiverende holdtræning. Du kan deltage utrænet såvel som trænet – alle kan udfordres på timen gennem variation i øvelserne. Vi anbefaler en let opvarmning inden træningen.

Medbring egen måtte, håndklæde og vand til timen.