Reformer Mom&Baby Camp

Et træningsforløb med dig og din baby på reformer

Reformer træning er skånsom og effektiv træning

Den pilates baserede træning på reformeren giver dig de mest optimale rammer for at styrke din krop effektiv og skånsomt efter fødslen.

Vi træner på en reformer maskine, hvor vi arbejder med modstand fra egen kropsvægt - vi træner hele kroppen og har ekstra fokus på mave, ryg, baller og lår.

I reformer-salen er der rolige trygge omgivelser og du har plads til, at medbringe lift og et tæppe til din baby - Der vil være god tid til at se/tale med din baby og i nogle træningsøvelser vil din baby kunne være med. 

Vi anbefaler at du først starter op efter dit 8 ugers tjek hos din læge! 


Praktisk information

- Forløb i uge 36 - 41 (opstart: 5. september 2022)
- Fit&Sund Dagnæs, Strandkærvej 87, 8700 Horsens
- Start -og slut InBody vejning

Træning:
Mandag og onsdag kl.11.00-12.00

Pris:
Kr.1.595,-

Underviser:
Lotte Larsen uddannet i reformer træning.

Klik på linket her for tilmelding 


Næste Reformer Mom&Baby: uge 43- 49