Reformer Mom&Baby Camp

Et 8-ugers træningsforløb med dig og din baby

Reformer træning er skånsom og effektiv træning.

Den pilates baserede træning på reformeren giver dig de mest optimale rammer for at styrke din krop effektiv og skånsomt efter fødslen.

Vi træner på en reformer maskine, hvor vi arbejder med modstand fra egen kropsvægt - vi træner hele kroppen og har ekstra fokus på mave, ryg, baller og lår.

I reformer-salen er der rolige trygge omgivelser og du har plads til, at medbringe lift og et tæppe til din baby - Der vil være god tid til at se/tale med din baby og i nogle træningsøvelser vil din baby kunne være med. 

Vi anbefaler at du først starter op efter dit 8 ugers tjek hos din læge! 

Praktisk information

Reformer MOM&BABY camp forløb uge 37- 44
Dagnæs Fit&Sund, Strandkærvej 87, 8700 Horsens

Træning:
Onsdag og fredag kl.11.00-12.00

Der vil være start og slut fedtprocent måling

Tilmelding:
Du kan tilmelde dig online her

Pris:
Kr.1.695,-

Underviser:
Lotte Larsen uddannet i reformer træning.