SundSenior

SundSenior – 5 ugers træningsforløb for seniorer for kun 289 kr

Ønsker du at være mere aktiv? At komme i gang med god træning i et fællesskab med andre seniorer, der ligesom du, ønsker at komme i form? Så er SundSenior, det helt rigtige forløb for dig! ?

 

Sammen med dine garvede SeniorFitness instruktøre fysioterapeut og erfaren personlig træner Mads Brøns og Kim Nikkelborg der er fitnessinstruktør med flere års erfaring indenfor feltet, får du 5 ugers træningsforløb til kun 289,-. Her mødes i to gange om ugen af 1 times varighed - med rig mulighed for yderligere socialisering med en kop kaffe, i vores café område efter din træning ☕️

 

Fit og Sund Skanderborg har deltaget i et videnskabeligt EU-projekt, PAHA(Fysisk aktivitet og sundhed for ældre). Projektet ønskede at undersøge de gavnlige effekter i en målrettet træningsindsats hos utrænede ældre. Ikke overraskende var der god effekt på flere sundhedsparametre ved at ældre startede på træning. Vi i Fit og Sund Skanderborg viderefører derfor projektet som: Sund Senior ?

På Sund Senior får du:

✅ 5 ugers forløb med træning 2 gange om ugen
✅ Stærkt fællesskab med andre seniorer på et lukket hold kun for jer
✅ Sølv medlemskab til alle hold og dens faciliteter i alle 5 uger
 
 
Praktisk information:
? Pris for deltagelse er kun 289 kr.
? Træningstid er mandag kl. 12:00-13:00 og fredag kl. 12:00-13:00
? Vi forventer at du kan komme alle mødegange
? Vi forventer at du selvstændigt kan komme op fra, og ned på gulvet
? Medbring håndklæde, vandflaske, indendørssko og underlag/måtte
? Tilmelding sker ved først til mølle-princippet og holdet plejer at fyldes lynhurtigt
? Undervejs i forløbet, har du adgang til huset på samme vilkår, som øvrige medlemmer [læs vilkår her]
 

Tilmelding online

I tvivl? Tilmeld dig GRATIS infomøde via ovenstående link

OBS: De 289 kr. er et depositum, så du som deltagende sparer den førstkommende måneds kontingent, såfremt
du melder dig ind i Fit&Sund efter forløbet.

 

 
Vi glæder os til at tage godt imod dig.