YIN YOGA

Yin Yoga er en forholdsvis ny yogaform. Der praktiseres blide, rolige og længerevarende stræk med det formål at skabe længde på muskler, sener, ledbånd, bindevæv og nerver. 

• Forbedrer smidighed
• Virker afstressende
• Øger kropsbevidsthed

Øvelserne foregår på yogamåtter. Medbring egen måtte, håndklæde og evt. vand. 

Obs! Det kan føles køligt til sidst på timen, så medbring gerne varmt tøj. 

Vores reformer & yogahold er forbeholdt vores medlemmer på et sølv medlemskab. Der tilbydes også klippekort til reformer & yogahold. Klippekort er et tilbud til medlemmer, som ikke er på et sølv medlemskab, eller personer som ikke er medlem hos Fit&Sund Albertslund.

Klippekort til Yoga:

Køb klippekort her