Åbningstider i dag:05.00 - 23.00
Reception:08.00 - 12.00
16.00 - 20.00
Alle åbningstider Kontakt os

Fit&Sund Fitness - Køge


Åbningstider

Mandag05.00 - 23.00
Tirsdag05.00 - 23.00
Onsdag05.00 - 23.00
Torsdag05.00 - 23.00
Fredag05.00 - 23.00
Lørdag05.00 - 23.00
Søndag05.00 - 23.00

Reception

Mandag08.00 - 12.00
16.00 - 20.00
Tirsdag08.00 - 12.00
16.00 - 20.00
Onsdag08.00 - 12.00
16.00 - 20.00
Torsdag08.00 - 12.00
16.00 - 20.00
Fredag08.00 - 15.00
Lørdag09.00 - 12.00
Søndag09.00 - 12.00
  • Velkvalificeret personale
  • ExerciseLab
  • Stort holdudvalg
  • Sundhedsfagligt team
  • Indoor Cycling

Fit&Sund Fitness Køge

Så mange styrketræner lige nu:

Trænende på hold eller hos Fysioterapeuten:

Se graf for gennemsnitlig antal trænende her

RESTRIKTIONER OG KRAV OM CORONAPAS

  • Fra 1. august skal du ikke længere vise coronapas i receptionen. F&S er dog pålagt stikprøvekontrol, så du skal stadig have gyldigt coronapas/test med.
  • Krav om mundbind/visir ophæves den 14. juni 2021 på alle områder undtagen i den kollektive transport mv., når man ikke sidder ned. Krav om mundbind/visir udfases helt den 1. september 2021.
  • Gyldigheden af negative PCR-tests som et gyldigt coronapas ændres pr. 1. juli 2021, så en PCR-test vil være gyldig i 96 timer (i dag 72).
  • Medlemmer, som er under 15 år, skal ikke vise coronapas.

 

Du kan kontakte os på vores hotline
T: 56 76 73 66
E: koege@fitogsund.dk


Hos Fit&Sund Køge arbejder vi ud fra vores 3 kærneværdier: sundhed, viden og nærvær. Sundhed er bl.a. varieret træning. Derfor tilbyder vi styrke- og holdtræning, programlægning og målrettet træning på dine præmisser. 

Velkomstområdet er husets hjerte og samlingspunkt for medlemmerne

Hos Fit&Sund Køge har vi et kompetent trænings- og sundhedsfagligt team med en bred viden, som gerne hjælper dig på vej uanset din alder, baggrund eller trænings- og sundhedstilstand. I vores hus er nærvær i højsædet, og alle er velkomne. Her kan man opleve et stort fællesskab, der rummer mangfoldigheden. I vores velkomstområde, som er husets hjerte og samlingspunkt for vores medlemmer, byder vi på en dejlig kop kaffe og hyggeligt samvær.

Sundhedsfagligt team står klar til dig

Fit&Sunds mål er at tilbyde en inspirerende og motiverende træningsoplevelse, som giver dig overskud, velvære og livskvalitet. 

Hos Fit&Sund Køge finder du vores fysioterapeut, som tilbyder fysioterapi uden for sygesikringen. Dette giver dig som medlem mulighed for 10 min. gratis konsultation med en autoriserede fysioterapeut. 

Ligeledes står vores personlige trænere klar til at hjælpe dig med dine specifikke mål enten med individuel træning, partræning eller på vores bootcamps. Alle vores personlige trænere tilbyder ligesom vores fysioterapeut en uforpligtende samtale

I huset finder du også vores kliniske diætist. Diætisten går op i kvalitet og høj faglighed, og at du får et godt forløb i huset. Der bliver kigget på dine behov, fundet holdbare løsninger og sørget for, at fagligheden er i top. Hos diætisten får du håndgribelige værktøjer og hjælp til en sundere hverdag. Her har du som medlem også mulighed for at få 10 min. gratis konsultation.

Se medlemspriser
Huset tilbyder

Vælg en aktivitet herunder, som du vil vide mere om eller booke dig ind på

BODYCOMBAT® - LES MILLS
BODYCOMBAT® - LES MILLS
BODYFLOW®
BODYFLOW®
BODYJAM®
BODYJAM®
BODYSTEP®
BODYSTEP®
Boksning
Boksning
BootyBurn
BootyBurn
BootyCamp
BootyCamp
Cirkelhold
Cirkelhold
Maskiner
Bliv medlem i dag

Kom godt fra start med

styrke- og holdtræning

Se mere

CXWORX® - LES MILLS
CXWORX® - LES MILLS
DanceFit
DanceFit
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Indoor Cycling
Indoor Cycling
MOTION for livet
MOTION for livet
5 uger gratis træningsforløb
Pilates
Pilates
PoleFitness
PoleFitness
RPM®
RPM®
Senior Træning
Senior Træning
“Gode hold”

”Jeg blev mødt med åbenhed, venlighed og af nærværende. Se mere...

Mathilde
Gode hold
Mathilde

”Jeg blev mødt med åbenhed, venlighed og af nærværende træningsentusiaster :-)
Gode hold, dygtige kompetente instruktører og en generel god energi og atmosfære!”

“Jeg elsker Polefitness”

”Jeg elsker PoleFitness, og så er det det eneste fitnesscenter i Køge, hvor. Se mere...

Thea
Jeg elsker Polefitness
Thea

”Jeg elsker PoleFitness, og så er det det eneste fitnesscenter i Køge, hvor man kvit og frit kan gå til
det via sit medlemskab. ❤️ Det er sådan nogle søde mennesker, og der er bare en dejlig energi.”

“Flot center”

”Flot center med sødt personale og alt, hvad hjertet kan begære af udstyr til. Se mere...

Nanni
Flot center
Nanni

”Flot center med sødt personale og alt, hvad hjertet kan begære af udstyr til at få sved på panden.”

“God service”

”Flot center, god service og gode instruktører.”

Se mere...
Carina
God service
Carina

”Flot center, god service og gode instruktører.”

“Dagens råd - prøv det!”

”Fit&Sund Køge er stedet, hvor der er plads til, at der bliver taget hånd. Se mere...

Arne
Dagens råd - prøv det!
Arne

”Fit&Sund Køge er stedet, hvor der er plads til, at der bliver taget hånd om alle, og det er stedet med den altid gode stemning. Der er gode og altid smilende instruktører, der oser af overskud, og det har en stor og afsmittende virkning på os alle, der deltager på holdene.
Jeg føler mig godt tilpas i Fit&Sund Køge
Dagens råd til andre! Prøv det.”

Stram Op
Stram Op
Stretch & Relax
Stretch & Relax
Har du spørgsmål?

Vi er klar til at hjælpe dig godt videre