Din Fit&Sund Bootcamp

Har du hørt dig selv sige det mange gange før,

at nu skal du i gang med regelmæssig træning og sundere kost; men der
kommer altid noget i vejen…?
Ønsker du at træne effektivt - hver gang, men synes, det er svært uden opbakning?

Nu er det DIN tur - lad os gøre noget ved det sammen!

Træningen foregår på et lukket hold hvor du får funktionel og udfordrende
træning - på DIT niveau. Udover sved på panden skal vi også have det
sjovt samtidig med, at vi træner. Vi starter 2 bootcamps - én morgen- og én aftenbootcamp. 

Du får:

  • Kropsanalyse/måling og vejning (start-, midt- og slutvejning)
  • Lukkede træningshold 2 x om ugen i 8 uger på dit niveau
    Morgencamp træner: onsdage og fredage 8.15-9.15
    Aftencamp træner: tirsdage kl. 18.00-19.00 og torsdage 19.15-20.15 
  • Personlig kostsamtale, ingen rigide kostplaner, men personlig vejledning og ændring af vaner.
  • En fantastisk holdånd og opbakning deltagerne imellem
  • Lukket Facebookgruppe for deltagerne

Praktisk info:
Pris: 2.099,- 

INFOMØDE: fredag den 3. januar kl. 8.15 i Fit&Sund Dagnæs

Morgen-Bootcamp 

Max. 15 deltagere
Startdato: onsdag d. 8. januar kl. 08.15
Træning 2x ugentligt, onsdage og fredage 8.15-9.15

Tilmelding til morgen-bootcamp her

Aften-Bootcamp 

Max. 15 deltagere
Startdato: tirsdag d. 7. januar kl. 18.00
Træning 2x ugentligt tirsdage kl. 18-19 og torsdage kl. 19.15-20.15 i Fit&Sund Dagnæs.

Tilmelding til aften-bootcamp her


Er du i tvivl eller har spørgsmål, kan du skrive direkte til personlig træner, Marianne på: marianne@fitogsund.dk

 

Tidligere deltagere siger: 

Hvad har det givet dig at være med til bootcamp? *

”Det har givet mig lyst til at træne. Marianne tager udgangspunkt i hver enkelt deltager. Jeg tror slet ikke, jeg kan undvære det.” - Dorthe Lyngholm Larsen, 54 år

”Det har givet mig lysten til at træne igen. Man føler sig helt tryk på dette hold, lige meget hvilken form man er i, er der plads. Der bliver taget hensyn, vist interesse og man bliver presset lidt mere end hvis man trænede selv.” - Michéle Kristiansen, 34 år

”Det gør at jeg kommer afsted, det er meget federe at træne sammen med nogen. Det er rart at vide at der er en træner der hjælper til med at løfte rigtigt, og fortæller når ryggen lige skal rettes lidt mere. Det fedt at træningen er rettet ind efter om man er øvet eller som jeg, total nybegynder. Så træningen er helt klart for alle der gerne vil være sammen om at træne.” - Camilla, 39 år

”Det at træne med Marianne på bootcampsene, giver meget mere lyst til træning. Jeg kommer afsted hver gang, også selvom jeg er mega træt og ikke har lyst. Når man så har været der en time til træningen er man fuld af energi og bare glad fordi Mariannes humør smitter af! Træningen er forskellig fra gang til gang og der er lidt af det hele. Synes altid det er en god sammensætning.” - Mia Rasmussen, 19 år

”Mere styrke og et fint vedvarende vægttab , herudover er jeg blevet mere afslappet i forhold til at komme fast i et fitness center. Altid god stemning på holdet - uanset form og figur, alle bakker alle op - det har jeg været utrolig glad for. Vores træner er ligeledes altid positiv, tålmodig og opbakkende - Har aldrig troet, at jeg ville glæde mig til træning - men det gør jeg i dag ♥️” Tina Gjesse, 49 år

”En masse energi, jeg er blevet stærkere, bedre humør og jeg har været i fantastisk godt selskab med en motiverende og energisk træner” - Mette Harbo, 45 år

”Følelsen af fællesskab, at være en del af, at være velkommen. Absolut et skub til formen frem for at træne selv. Inspiration og vejledning. Masser af smil og sved” - Pia Randlev Poulsen, 52 år

”ENERGI - Bedre Form ;) Fantastiske Holdkammerater (Og Træner) Lyst og Mod på mere. JUST DO IT” -Stig Edwardsen, 52 år 

”En stærkere krop, et gladere selv og en følelse af at være en del af et godt og sjovt hold - med en helt fantastisk træner - i Marianne :-)” - Anne Rosenmeyer, 48 år

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia