FitCamp

FitCamp er en bootcamp, hvor FIT dækker over styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære. Det er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du i samarbejde med BÅDE diætist og personlig træner, vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og komme i mål ift. at være FIT for dig.
Den erfarne og kompetente diætist (Lea Jørgensen) og den super dygtige personlige træner (Sabrina Maria Hansen) vil på 8 uger guide dig igennem 2 ugentlige træningspas samt 4 kostworkshop.
Du vil derfor få fuldt udbytte af både din kost og træning ift. dine mål.

Da vi gerne vil imødekomme hver enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der begrænset pladser på holdet.
FitCamp henvender sig til dig, som gerne vil reducere vægten, øge muskelmassen, forbedre styrke og kondition, og herved opnå øget velvære og sundhed. 

Praktisk

Opstart: tirsdag d. 15. maj kl. 18 med velkomst, træning og kostworkshop
(vi er færdige ca. kl. 20.15).
Træning: tirsdag kl. 18-19 og torsdag kl. 18-19
Kostworkshops: Hver anden tirsdag efter træning kl. 19.15 - 20.15

DET får du

16 timers intens og målrettet træning (tirsdag og torsdag aften)
4 x trænings relaterede kostworkshop om tirsdagen efter træning
4 x måling og vejning af fedtprocent, muskelmasse, body age, m.m.
Under hver kostworkshop slutter vi af med en protein-smoothie og/ eller et stykke frugt.

Pris

EARLY BIRD: 2.795 kr. (gælder til og med 1.maj) Normalpris:  2.995 kr.

Pris kun 1.995 kr. for medlemmer af Sygeforsikring ”danmark”
(På grund af 1.000 kr. i tilskud – gr. 1,2 og 5)

Tilmelder I jer to eller flere sammen, får I alle en ekstra fedtprocentsmåling.

Individuelle vejledninger med personlig træner eller diætist kan tilkøbes ved siden af. Kontakt os og få en pris.

Sygeforsikring

Er du medlem af Sygeforsikringen ”Danmark”, får du op til 1.000 kr. i tilskud (gruppe 1, 2 og 5). Ved at oplyse dit cpr-nummer, sørger vi for at indberette dine konsultationer til Sygeforsikringen ”Danmark”, som dækker 50% af dine udgifter per konsultation (max 250 kr.). Der gives et samlet tilskud på max 1.000 kr. til konsultationer ved en klinisk diætist per år.

Tilmeld dig

Lea Jørgensen
E-mail: horsholm@diaetistogsundhedshuset.dk
Telefon: 2872 8002 

Tilmeld

Bemærk: Ved tilmelding bedes du kort beskrive dine forventninger og mål i forhold til FitCamp. Det er vigtigt at du skriver det til ovenstående mailadresse. På denne måde kan vi gøre forløbet endnu mere målrettet til DIG og DINE mål. Og skriv gerne om du er medlem af Sygeforsikringen ”Danmark”. 

Gå tilbage

Vælg dit center


Del dette med dine venner

bubblemedia