FitCamp

8 ugers kost- og træningscamp – kun for kvinder

Bliv fit med vores populære FitCamp

8 ugers FitCamp sammen med personlig træner og diætist. Der er i træningen fokus på at styrke og stramme kroppen op. Derudover er der 4 gange fælles kostvejledning, hvor diætisten vil give gode råd til, hvordan du kan sammensætte en sund kost – også i en travl hverdag.

  • 16 x effektiv træning – vi bygger formen langsomt op over de 8 uger

  • 4 x kostvejledninger med fokus på vaneændringer og kost ved diætist

  • 4 x vejninger af fedt- og muskelmasse, så du kan følge dine resultater gennem campen


Opstart: Den 17. februar 2020 kl. 16.30 i Fit&Sund Aarhus C, Karupvej 2C.

Underviserne: Jane er diætist og vanecoach. Jeppe er personlig træner.

Træning: Mandag kl. 17.30 og torsdag kl. 16.30.

Kost og vejninger: På datoerne 17/2 + 2/3 + 16/3 + 6/4. Kl. 16.30.

Din investering i dig selv 2.295 kr. SPAR 500 kr.!
Dette er et Early Bird-tilbud, som gælder indtil 13. februar, hvor prisen herefter er 2.795 kr.

JA TAK - jeg vil være FIT! Skriv til jane@proaktivdiaetist.dk for at tilmelde dig.

 

Udtalelser fra tidligere deltagere

Hurtige resultater er ikke nødvendigvis de bedste resultater. Kvalitetsbevidst både omkring min kost og min træning. Den enorme glæde og det overskud, jeg har fået. Kompetent vejledning til at fortsætte kost og træning på egen hånd.
Det har været skønt at opleve, at vægten ikke længere er vigtigst, men livsglæde og overskud er drivkraften!
- Rikke J.

Jeg er blevet opmærksom på, at kroppen kan presses til mere, end man selv lige tror. Sammenholdet har gjort, at det har været fedt at møde op hver gang, selvom man flere gange har været ekstra presset. Jeg føler mig meget stærkere fysisk. Jeg slår ikke længere mig selv i hovedet, hvis jeg har spist lidt slik eller bare kulhydrater.
- Anonym

At man bare får en pissefed fornemmelse, når man gør noget godt for sig selv. Fx træningen, spiser godt en hel dag. Det giver lyst til mere.
Er blevet mere glad for at træne og vil super gerne udvikle mere på min krop og mine muskler.
- Anonym

Min glæde ved at skulle træne – især efter en lang arbejdsdag med ondt i hovedet. Det hjælper på trætheden + mere energi. Bliver også igen bekræftet i, hvor vigtige gode kulhydrater er for min krop.
Glæden og overskud til træningen. Planlægning af kost uden at beregne kalorier -> overblik over indhold, og hvad der er godt for min krop.
Mærker efter, om jeg faktisk kan spise mere.
- Anonym


JA TAK - jeg vil være FIT! Skriv til jane@proaktivdiaetist.dk for at tilmelde dig.


Du er også velkommen til at stille spørgsmål på ovennævnte e-mail.

 

 

 

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia