GrooveToning

Timen indeholder elementer fra forskellige træningstyper som aerobic, body groove dance, bodytoning, modern dance, funk, pilates, pulstoning og yoga. Der startes med en grundig opvarmning, lette puls-indslag som kan indeholde groove bevægelser, meget toning og afsluttes med udstrækning og mindfulness meditation.

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia