MOTION for livet

Et tilbud til seniorer over 55 år som ikke træner

"Det var en meget fin introduktion til at komme i gang med at være fit&sund, og jeg glæder mig til at fortsætte." - Gitte

MOTION for livet er et gratis 5 ugers tilbud til seniorer, der ikke træner. Bryd den onde cirkel og få mere overskud i hverdagen.

Det er en fejlagtig opfattelse, at faldet i fysisk formåen alene er aldersbestemt. Jo mere man bevæger sig, jo mere kan man klare. Ved at træne vil du forbedre din muskelstyrke, kondition, koordination og balance.

Du får

  • Træning 2 x om ugen i 5 uger
  • Fuldt medlemskab til Fit&Sund under hele forløbet
  • Nye relationer
  • SeniorKlub

Informationsmøde til efterår 2019

Få mere at vide på informationsmødet torsdag den 24. oktober kl. 13.00. Infomødet finder sted i Fit&Sund Risskov, Ådalsvej 27, 8240 Risskov, hvor der også vil være kaffe og te. 

Tilmeld dig infomødet på e-mail: risskov@fitogsund.dk


Opstart og træningstidspunkter

Vi starter tirsdag den 29. oktober kl. 12.30 i Fit&Sund Risskov på Ådalsvej 2C. Der er gratis parkering. 

Træningen vil finde sted hver tirsdag og fredag kl. 12.30 - 13.30. 

 

Læs mere i vores brochure

Klik her.


Tilmelding

Tilmeld dig MOTION for livet på tlf. 86 22 22 10 eller via e-mail risskov@fitogsund.dk


Det siger deltagerne om MOTION for livet

"Det var en meget fin introduktion til at komme i gang med at være fit&sund, og jeg glæder mig til at fortsætte."
- Gitte

"Very good feeling + staff"
- Hans

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia