Ryg, mave, stræk

Et hold baseret på styrketræningsøvelser for mave- og rygmusklerne. Træningen består af øvelser, der udføres roligt og kontrolleret. Alle kroppens muskler vil blive grundigt gennemarbejdet, så du herved opnår øget styrke, smidighed, udholdenhed, kropsbevidsthed og en øget blodcirkulation. Der vil blive lagt vægt på åndedrættet i hver enkelt øvelse.

Alle kan deltage.

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia