Yoga

I yoga sætter vi tempoet lidt ned og arbejder med smidighed og kropsbevidsthed. Vi starter timen med solhilsner og stående stillinger, der giver varme og bevægelse i kroppen. Timen slutter med dybe stræk og afspænding.

Yoga kan være med til at skabe ro og velvære i både krop og sind, slippe stress og løsne muskelspændinger. Alle kan være med.

Vi har hele 4 forskellige yoga-hold lige nu:

  • Almindelig Yoga
  • Yoga for Herrer
  • Dynamic Yoga 
  • Yoga Flow

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia