2024 OPSTARTSPAKKER
Vores opstartspakker er til dig, der er ny i Fit&Sund og til dig, der allerede er medlem.
I Fit&Sund Stevns kan du til enhver tid tilkøbe din opstartspakke i receptionen indenfor vores bemandingstid.
OPSTARTSPAKKE MED PERSONLIG TRÆNER
Du får:
- Samtale med certificeret personlig træner omkring dine træningsmål
- Personligt træningsprogram tilpasset dine behov og din hverdag
- Lært at træne effektivt og sikkert
- Råd til, hvordan du undgår at overtræne og eller undertræne
- Basal viden om optimal træning, som du kan bruge gennem hele livet
OPSTARTSPAKKE MED FYSIOTERAPEUT
Du får:
- Samtale med autoriseret fysioterapeut omkring dine udfordringer og mål
- Screening af dine led, muskler, nakke, ryg og eventuelle skavanker, fx en
- gammel knæskade
- Træningsprogram tilpasset din krop, formåen og din eventuelle skavank
