2024 OPSTARTSPAKKER

Vores opstartspakker er til dig, der er ny i Fit&Sund og til dig, der allerede er medlem.   

I Fit&Sund Holbæk kan du til enhver tid tilkøbe din opstartspakke i receptionen indenfor vores bemandingstid. 

Besøg vores Facebookside

OPSTARTSPAKKE MED PERSONLIG TRÆNER

Du får:

  • Samtale med certificeret personlig træner omkring dine træningsmål
  • Personligt træningsprogram tilpasset dine behov og din hverdag
  • Lært at træne effektivt og sikkert
  • Råd til, hvordan du undgår at overtræne og eller undertræne 
  • Basal viden om optimal træning, som du kan bruge gennem hele livet

OPSTARTSPAKKE MED FYSIOTERAPEUT

Du får:

  • Samtale med autoriseret fysioterapeut omkring dine udfordringer og mål
  • Screening af dine led, muskler, nakke, ryg og eventuelle skavanker, fx en 
  • gammel knæskade
  • Træningsprogram tilpasset din krop, formåen og din eventuelle skavank