2024 OPSTARTSPAKKER

Vores opstartspakker er til dig, der er ny i Fit&Sund og til dig, der allerede er medlem.   

I Fit&Sund Lystrup kan du til enhver tid tilkøbe din opstartspakke i receptionen indenfor vores bemandingstid. 

For priser og mere information, skal du kontakte os i receptionens bemandingstid.

Besøg vores Facebookside


OPSTARTSPAKKE MED PERSONLIG TRÆNER

Du får:

  • Samtale med certificeret personlig træner omkring dine træningsmål
  • Træningsprogram tilpasset dine behov og dit udgangspunkt 
  • Introduktion til brugen af maskiner og udstyr
  • Lært at træne effektivt og sikkert
  • Råd til, hvordan du kan bygge din ugentlige træning op, så den er effektiv og realistisk at nå i mål med 

OPSTARTSPAKKE MED FYSIOTERAPEUT

Du får:

  • Samtale med autoriseret fysioterapeut omkring dine udfordringer, ønsker og behov
  • Screening af dine led, muskler, nakke, ryg og eventuelle skavanker, fx en 
  • gammel knæskade
  • Træningsprogram, der er tilpasset dig - din formåen og med hensyn til evt. skavanker