2024 OPSTARTSPAKKER

Vores opstartspakker er til dig, der er ny i Fit&Sund og til dig, der allerede er medlem.   

I Fit&Sund Risskov kan du til enhver tid tilkøbe din opstartspakke i receptionen indenfor vores bemandingstid. 

For priser og mere information, skal du kontakte os i receptionens bemandingstid.

Besøg vores Facebookside

OPSTARTSPAKKE MED PERSONLIG TRÆNER

Du får:

  • Samtale med certificeret personlig træner omkring dine træningsmål
  • Personligt træningsprogram tilpasset dine behov og din hverdag
  • Lært at træne effektivt og sikkert
  • Råd til, hvordan du undgår at overtræne og eller undertræne 
  • Basal viden om optimal træning, som du kan bruge gennem hele livet

OPSTARTSPAKKE MED DIÆTIST

Du får: 

  • Samtale med autoriseret klinisk diætist omkring dine kost-udfordringer og mål 
  • Mulighed for at tilkøbe en persontilrettet kostplan, hvor der er 
  • fokus på dine vaner i forhold til livsstilsændringer
  • Vejning og kropsanalyse
  • Grundlæggende viden om kost

OPSTARTSPAKKE MED FYSIOTERAPEUT

Du får:

  • Samtale med autoriseret fysioterapeut omkring dine udfordringer og mål
  • Screening af dine led, muskler, nakke, ryg og eventuelle skavanker, fx en gammel knæskade
  • Træningsprogram tilpasset din krop, formåen og din eventuelle skavank 

 

2024 OPSTARTSPAKKER