2025 SUND START - 5 UGER
SUND START - 5 UGER
Kickstart din træning med vores 5-ugers Sund Start til kun 399,-
Tilmeld dig her
SUND START - 5 UGER:
Opstart 30/4 kl 16.30 Med Fysioterapeut Jonas Otto
Max 10 pladser
Kickstart din træning med vores 5-ugers Sund Start til kun 399,-!
Er du klar til at tage skridtet mod en sundere livsstil? Vores specialdesignede 5-ugers træning er her for at hjælpe dig godt i gang med din træning. Uanset dit nuværende niveau, får du skræddersyet vejledning og støtte!
- 5 ugers målrettet træningsforløb til dig der gerne vil i gang med at træne
- 5 træninger ( Onsdage) med en fysioterapeut
- 2 x vejning af bla. fedtprocent og muskelmasse – start og til slut i forløbet (værdi 208 kr.)
- Træn i et fællesskab med andre der også er nye i at træne Efter 5 uger er du kommet godt i gang med din nye vane.
Du vil stå efter forløbet med en sundere krop og måske nye trænings bekendtskaber.
Du får 2 vejninger undervejs i forløbet, som giver dig indsigt i hvordan din krop forandre sig undervejs i forløbet - måske giver det dig også et ekstra skud motivation.
Vi ved af erfaringer at når man har trænet fast i 5 uger, har man lagt en god grobund for en god vane og langt større sandsynlighed for at fortsætte den nye stil.
Det kan du forvente:
Du bliver introduceret til vores kredsløbsudstyr og vores styrke trænings maskiner samt vil vi gå i dybden med teknik i basis øvelser.
Du bliver introduceret til træning med egen kropsvægt, vægte etc.
Træningen vil foregå i vores fitness afdeling samt ExerciseLab.
OBS:
Du behøver ikke være medlem for at deltage på dette hold, men vil du træne i huset ved siden af dette hold kræves medlemskab af Fit&Sund Haderslev.
