Aktiv Mødre- og Fædregruppe

Vi ved, at livet som nybagt forælder kan være hektisk, og det kan være en udfordring at finde tid til træning og selvomsorg. Derfor har vi skabt Aktiv Mødre/Fædre gruppe - et unikt fællesskab, hvor træning og socialt samvær forenes, mens du er sammen med dit barn. 

 

Vores fysioterapeut, Helle og personlige træner Cecilie, guider dig igennem 6 ugers lukkede træningshold, skræddersyet til mødre og fædre, der ønsker at investere i deres sundhed og velvære.

Til mødrene: Vi forstår, at hver kvindekrop er unik, og vores træning tager højde for individuelle behov, herunder hensyn til bækkenbund- og mave-/rygproblemer. Der bliver udover træningen, én gang hvor vi gennemgår bækkenbundstræning (eller flere gange ved behov).

? 6 ugers bootcamp med træning én gang om ugen for kun 750 kr,-! 

 

✅ Hvornår: Torsdage kl. 10:30 - 11:30
✅ Opstart torsdag d. 21. August
✅ Pris: Kun 750 kr for 6 sessioner