Aktiv Mødregruppe

Hvornår: Torsdsge 10.15-11.15
Opstart torsdag 20. August
Pris: Kun 750,- kr. for 6 sessioner
Tilmelding via linket her

 

Vi ved, at livet som nybagt forælder kan være hektisk, og det kan være en udfordring at finde tid til træning og selvomsorg. Derfor har vi skabt Aktiv Mødregruppe - et unikt fællesskab, hvor træning og socialt samvær forenes, mens du er sammen med dit barn.

 

?? Vores fysioterapeut og personlige træner, guider dig igennem 6 ugers lukkede træningshold, skræddersyet til mødre og fædre, der ønsker at investere i deres sundhed og velvære.

 

Vi forstår, at hver kvindekrop er unik, og vores træning tager højde for individuelle behov, herunder hensyn til bækkenbund- og mave-/rygproblemer. Der bliver udover træningen, én gang hvor vi gennemgår bækkenbundstræning (eller flere gange ved behov).

 

Skriv gerne til Helle: hf@fitogsund.dk