Body Puls

Body Puls er en 25 minutters hold, hvor fokus er på at sætte din puls i vejret. Til holdet anvendes kun egen kropsvægt, og øvelsesudvalget gør at holdet vil være et godt supplement til fx Yoga eller Pilates. Holdet er interval baseret, og i forskellige tidsintervaller, så du kan yde maksimalt under træningen.

• Timen er målrettet dig, det ønsker mere pulstræning
• Effektiv træning med høj forbrænding
• Forbedre din kondition og form

Alle kan deltage på timen og er særlig interessant, hvis du ønsker at blive presset i din træning. 
Medbring håndklæde og vand til timen, og kom gerne opvarmet.