BODYCOMBAT® - LES MILLS

BODYCOMBAT™ er en heftig træning, som giver dig lov til at slippe din indre kriger løs. Motiverende og energisk musik kombineret med bevægelser inspireret af forskellige kampsportsgrene giver dig et kick, så du kan gå ti runder i ringen mod din fantasi-modstander.  

  • Fænomenal dynamisk core-træning
  • Sjov og effektiv kredsløbstræning, der forbrænder kalorier
  • Udvikler din koordinationsevne

Gode sko med stødabsorbering anbefales, da man flytter sig meget i forskellige retninger på timen.  Medbring altid vand, egen måtte og håndklæde. 

Les Mills timer er for-koreograferede og ens på verdensplan. Koreografien ændres hver 3. måned.