Boksning

Boksning er effektiv træning af hele kroppen, hvor vi bruger elementer fra konditions- og styrketræning, men uden at slå på hinanden. Til timen benyttes boksehandsker og sandsække.

• Varieret helkropstræning
• Forbedrer koordinationen
• Konditionsfremmende træning

Alle kan være med på holdet, også selvom man aldrig har gået til boksning. Instruktøren sørger for, at du kan følge med, og at du får en sjov træningstime med sved på panden. 
Medbring vand og håndklæde.