DanceFit

DANCEFIT er timen for dig, der er vild med dans i alle afskygninger. På timen kombineres forskellige stilarter i dans til en effektiv og svedig træningsform. Timen bærer præg af træning med både lav og høj intensitet og er en god all-round træning for hele kroppen. Timen byder på god musik, sjove danse-moves og er en fest fra start til slut. 

• Helkropstræning med både puls og styrke
• Udfordrer og forbedrer koordinationsevnen
• Giver et boost af positiv energi til din hverdag

DANCEFIT er for alle uanset alder, fysik, køn m.m. Du skal bare være glad for at danse og bevæge dig til gode rytmer. Formen kommer hen ad vejen.

Medbring væske, evt. håndklæde og gode sko til at danse i.