FitCamp

Få hele pakken i forhold til træning og kost

FitCamp er en bootcamp for alle, hvor FIT dækker over styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære. Det er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du i samarbejde med en personlig træner og klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglige, vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning.

FitCamp henvender sig til dig, som gerne vil reducere vægten, øge muskelmassen, forbedre styrke og kondition og herved opnå øget velvære og sundhed.

Du vil få træningspas med certificeret personlig træner samt råd og vejledning fra autoriseret klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglige, der i løbet af de 8 uger vil guide dig igennem 2 ugentlige træningspas samt 4 kostworkshops. Du vil derfor få fuldt udbytte af både din træning og kost i forhold til dine mål.


Det får du:

  • 16 x træning med de andre deltagere
  • 8 ugers målrettet kost- og træningsforløb ved klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglige og personlig træner
  • 4 x kostworkshops ved diætisten eller ernærings- og sundhedsfaglig 
  • 4 x vejning ved diætisten eller ernærings- og sundhedsfaglige, hvor du bl.a. får målt din fedtprocent og muskelmasse
  • Mød andre i samme situation og træn i et motiverende fællesskab

Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet.

Mulighed for tilkøb af skræddersyet kostplan.

Kontakt dit lokale Fit&Sund-hus for at høre nærmere om tidspunkt for opstart.


Aarhus C/Karupvej

2022
FitCamp Sensommer og Efterår

Opstart: mandag d. 22/8 (sensommerforløb) og d. 24/10 (efterårsforløb)
 
Diætist: Runa Gisladottir
Personlig træner: Jeppe Schultz og Anne Sofie Facius

Hos diætisten får du: Individuel vejledning, kostplan, 5 x kropsanalyse samt 20 % rabat på individuel vejledning efterfølgende
Personlig træning: mandage og onsdage kl. 17.30

Early Bird: 2.995,- Gælder til d. 12/8-22 (sensommer) og d. 7/10 (efterår)
Normalpris: 3.295,-  


Tilmelding online sensommerforløb
Tilmelding online efterårsforløb

Kontakt: E-mail: diaetistaarhus@fitogsund.dk  
Tlf.: 27 28 18 86
 
2023
FitCamp Forår
 
Opstart: 23/1

*


Risskov

2022
FitCamp Sensommer

Opstart: tirsdag d. 23/8
 
Diætist: Charlotte Odde
Personlig træner: Anders Seest Knudsen

Hos diætisten får du: Individuel vejledning, en kostplan, 4 x kropsanalyse samt 20 % rabat på individuel vejledning efterfølgende
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og torsdage kl. 18.00-19.00

Early Bird: 2.995,- (gælder til d. 12/8-22)
Normalpris: 3.295,-  


Tilmelding online

Kontakt: E-mail:  diaetistrisskov@fitogsund.dk    
Tlf.: 27 28 18 86