FitCamp
Få hele pakken i forhold til træning og kost
FitCamp er en bootcamp for alle, hvor FIT dækker over styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære. Det er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du i samarbejde med en personlig træner og klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglige, vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning.
FitCamp henvender sig til dig, som gerne vil reducere vægten, øge muskelmassen, forbedre styrke og kondition og herved opnå øget velvære og sundhed.
Du vil få træningspas med certificeret personlig træner samt råd og vejledning fra autoriseret klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglige, der i løbet af de 8 uger vil guide dig igennem 2 ugentlige træningspas samt 4 kostworkshops. Du vil derfor få fuldt udbytte af både din træning og kost i forhold til dine mål.
Det får du:
- 16 x træning med de andre deltagere
- 8 ugers målrettet kost- og træningsforløb ved klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglige og personlig træner
- 4 x kostworkshops ved diætisten eller ernærings- og sundhedsfaglig
- 4 x vejning ved diætisten eller ernærings- og sundhedsfaglige, hvor du bl.a. får målt din fedtprocent og muskelmasse
- Mød andre i samme situation og træn i et motiverende fællesskab
Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet.
Mulighed for tilkøb af skræddersyet kostplan.
Kontakt dit lokale Fit&Sund-hus for at høre nærmere om tidspunkt for opstart.
Aarhus C/Karupvej
Opstart: mandag d. 22/8 (sensommerforløb) og d. 24/10 (efterårsforløb)
Personlig træner: Jeppe Schultz og Anne Sofie Facius
Hos diætisten får du: Individuel vejledning, kostplan, 5 x kropsanalyse samt 20 % rabat på individuel vejledning efterfølgende
Personlig træning: mandage og onsdage kl. 17.30
Early Bird: 2.995,- Gælder til d. 5/8-22 (sensommer) og d. 7/10 (efterår)
Normalpris: 3.295,-
Tilmelding online sensommerforløb
Tilmelding online efterårsforløb
Tlf.: 27 28 18 86
Bredballe
2022
FitCamp
Infomøde d. 6. januar kl. 17:00 - 17:30
Tilmelding til infomøde:
Ernærings- og sundhedsfaglig:
Perille Borgholm - pb@fitogsund.dk - 54 58 55 35
Fit&Sund Bredballe, Hældagervej 164, Bredballe, 7120 Vejle
*Vi overholder selvfølgelig alle gældende retningslinjer ifht. Covid-19.
Træning
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Onsdag kl. 18:00 - 19:00
Kostworkshops/vejning
D. 26/1, 9/2, 23/2, 9/3
Kl. 16:15-17:25 onsdage inden træning
Certificeret personlig træner
Christina Hust
Pris
Pris for medlemmer af Fit&Sund Bredballe
Early Bird pris kr. 1.795,- (sidste tilmelding d. 6/1-22)
Pris herefter kr. 2.195,-
Pris for ikke-medlemmer
Early Bird pris kr. 2.195,- (sidste tilmelding d. 6/1-22)
Pris herefter kr. 2.595,-
Tilmelding og mere information:
E: pb@fitogsund.dk - T: 54 58 55 35
Horsens
Maj 2022
FitCamp Fit&Sund Horsens/Dagnæs
Bliv klar inden sommer
Klik her på linket for til tilmelding
Personlig træner, Idræt og PB i Ernæring & Sundhed, Ernæringscoach:
Marianne Westman
Opstart: Tirsdag d. 24.05.2022 kl. 16.50
6 ugers forløb med kostworkshops, vejninger og træning
Maks. antal deltagere: 16
Træning:
Tirsdage kl. 16.50-17.45
Torsdage kl. 17.00-17.55
Kostworkshops i lukket FB-gruppe:
25/5, 15/6 og 29/6
Pris: kr. 1.999,-
Kontakt: pt.mw@fitogsund.dk
Tilmelding og mere information:
Sidste tilmelding d. 17/5-2022
Kontakt: pt.mw@fitogsund.dk
Klik her på linket for til tilmelding
Hørsholm
2021
FitCamp Efterår
Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes
Opstart: 5. oktober
Kostworkshop: tirsdage d. 5/10, 19/10, 2/11 og 16/11 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00
Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 20. september 2021
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253
2022
FitCamp Vinter
Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes
Opstart: 18. januar
Kostworkshop: tirsdage d. 18/1, 1/2, 15/2 og 1/3 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00
Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 3. januar 2022
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253
2022
FitCamp Forår
Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes
Opstart: 22. marts
Kostworkshop: tirsdage d. 22/3, 5/4, 19/4 og 3/5 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00
Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 7. marts 2022
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253
Risskov
Opstart: tirsdag d. 23/8
Personlig træner: Anders Seest Knudsen
Hos diætisten får du: Individuel vejledning, en kostplan, 4 x kropsanalyse samt 20 % rabat på individuel vejledning efterfølgende
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og torsdage kl. 18.00-19.00
Early Bird: 2.995,- (gælder til d. 5/8-22)
Normalpris: 3.295,- Kontakt: E-mail: diaetistrisskov@fitogsund.dk
Opstart: 25/10
