FitCamp
Få hele pakken i forhold til træning og kost
FitCamp er en bootcamp for alle, hvor FIT dækker over styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære. Det er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du i samarbejde med en personlig træner og diætist vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning.
FitCamp henvender sig til dig, som gerne vil reducere vægten, øge muskelmassen, forbedre styrke og kondition og herved opnå øget velvære og sundhed.
Du vil få træningspas med certificeret personlig træner samt råd og vejledning fra autoriseret klinisk diætist, der i løbet af de 8 uger vil guide dig igennem 2 ugentlige træningspas samt 4 kostworkshops. Du vil derfor få fuldt udbytte af både din træning og kost i forhold til dine mål.
Det får du:
- 16 x træning med de andre deltagere
- 8 ugers målrettet kost- og træningsforløb ved klinisk diætist og personlig træner
- 4 x kostworkshops ved diætisten
- 4 x vejning ved diætisten, hvor du bl.a. får målt din fedtprocent og muskelmasse
- Mød andre i samme situation og træn i et motiverende fællesskab
Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet.
Mulighed for tilkøb af skræddersyet kostplan.
Kontakt dit lokale Fit&Sund-hus for at høre nærmere om tidspunkt for opstart.
Grenå
Klinisk diætist og vejleder: Cæcilie Mikkelsen
Personlige trænere: Kasper Skjødt
Opstart: 31. august 2021
8 ugers forløb med 4 kostworkshops og 16 x træning
Kostworkshops tirsdage på følgende datoer:
31. aug., 14.sep., 28. sep. og 12. okt.
Kostworkshops-tidspunkter kl. 15.30-16.30
Træning: tirsdag kl. 16.30 og torsdag kl. 17:00
Spotpris: Kr. 995,-
Maks. antal deltagere: 12 personer
Tilmelding og mere information:
Personlig træner, Kasper: kks@fitogsund.dk
Diætist, Cæcilie: diaetistgrenaa@fitogsund.dk
Horsens
Fit&Sund Horsens/Dagnæs
FitCamp
Personlig træner: Marianne Westman
Diætist: Laura Jakobsen
Opstart: Tirsdag d. 24.08.2021 kl. 17.45
8 ugers forløb med 4 x kostworkshops, 4 x vejninger og 16 x træning
Maks. antal deltagere: 15
Træning:
Tirsdage kl. 16.50-17.45
Torsdage kl. 17.00-17.55
Pris: kr. 2.195,-
Kontakt: pt.mw@fitogsund.dk
Tilmelding og mere information:
Klik her på linket for til tilmelding
Næste Camp opstart uge 43. Samme tider og sted.
Hørsholm
2021
FitCamp Vinter
Klinisk diætist: Lea Jørgensen
Personlig træner: Lea Jørgensen
Opstart: 26.01.2021 kl. 16.45-19.00
Kostworkshop: Hver anden tirsdag kl. 17.00-18.00
Personlig træning: Tirsdag og torsdag kl. 18.00-19.00
Early Bird: 2.395,00 kr. til og med den 14.01.2021
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: horsholm@proaktivdiaetist.dk tlf.: 2872 8002
FitCamp Forår
Klinisk diætist: Lea Jørgensen
Personlig træner: Lea Jørgensen
Opstart: 23.03.2021 kl. 16.45 - 19.00
Kostworkshop: Hver anden tirsdag kl. 17.00-18.00
Personlig træning: Tirsdag og torsdag kl. 18.00-19.00
Early Bird: 2.395,00 kr. til og med den 11.03.2021
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: horsholm@proaktivdiaetist.dk eller tlf.: 2872 8002
Risskov
Start- og slutdato: mandag d. 23. august – 14. oktober
8 uger
16 timers træning:
Mandage og torsdage kl. 18-19
4 kostvejledninger:
Mandag d. 23.8 kl. 17-18
Mandag d. 6.9 kl. 17-18
Mandag d. 20.9 kl. 17-18
Mandag d. 11.10 kl. 17-18
Undervisere: Regina Békés, Bjarke Holm
Early Bird: 1995,- (indtil 9.8-21)
Normalpris: 2795,-
10 % rabat på medlemskab ved Fit&Sund Risskov
Gratis parkering
Online tilmedling her
Spørgsmål? Kontakt os på risskovdiaetist@fitogsund.dk eller 60 12 56 98
Aarhus C/Karupvej
Opstart: Mandag 23. august
8 ugers forløb
16 timers træning:
Mandage og onsdage kl. 17.30-18.30
4 kostvejledninger
Undervisere: Runa Gisladottir, Jeppe Schultz og Anne Sofie Facius
Early Bird: 1995,- (indtil til 9.8-21)
Normalpris: 2795,-
Andet: 2 timers gratis parkering
Tilmelding og mere information:
