FitCamp
Få hele pakken i forhold til træning og kost
FitCamp er en bootcamp for alle, hvor FIT dækker over styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære. Det er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du i samarbejde med en personlig træner og diætist vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning.
FitCamp henvender sig til dig, som gerne vil reducere vægten, øge muskelmassen, forbedre styrke og kondition og herved opnå øget velvære og sundhed.
Du vil få træningspas med certificeret personlig træner samt råd og vejledning fra autoriseret klinisk diætist, der i løbet af de 8 uger vil guide dig igennem 2 ugentlige træningspas samt 4 kostworkshops. Du vil derfor få fuldt udbytte af både din træning og kost i forhold til dine mål.
Det får du:
- 16 x træning med de andre deltagere
- 8 ugers målrettet kost- og træningsforløb ved klinisk diætist og personlig træner
- 4 x kostworkshops ved diætisten
- 4 x vejning ved diætisten, hvor du bl.a. får målt din fedtprocent og muskelmasse
- Mød andre i samme situation og træn i et motiverende fællesskab
Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet.
Mulighed for tilkøb af skræddersyet kostplan.
Kontakt dit lokale Fit&Sund-hus for at høre nærmere om tidspunkt for opstart.
Grenå
Klinisk diætist og vejleder: Cæcilie Mikkelsen
Personlige trænere: Kasper Skjødt/Jakob Nors
Opstart: 18. august 2020
Uforpligtende infomøde: 04. august kl. 17.00-18.00
8 ugers forløb med 4 kostworkshops og 16 x træning
Kostworkshops tirsdage på følgende datoer:
18. aug., 1.sep., 15. sep. og 29. sep.
Kostworkshops-tidspunkter kl. 17.00-17.55
Træning tirsdag og torsdag kl. 18:00 - 19:00
Pris: Kr. 1.995,-
EarlyBird pris: Kun 1.395,- frem til 7. august
Maks. antal deltagere: 12 personer
Tilmelding og mere information:
https://system.easypractice.
Personlig træner, Kasper: kks@fitogsund.dk
Diætist, Cæcilie: grenaa@proaktivdiaetist.dk
Horsens
Fit&Sund Horsens/Dagnæs
Klinisk diætist og vejleder: Mette Jørgensen
Personlig træner: Marianne Westman
Infomøde: tirsdag d. 11. august kl. 17.00
Opstart: 17.08.2020 kl. 17.45
8 ugers forløb med 4 kostworkshops og 16 x træning
Kostworkshops:
Tirsdage kl. 17.00. Uge: 34, 37, 39 og 41
Træning: Mandage kl. 17.45-18.40 og torsdage kl. 16.45 -17.40
Pris: kr. 2.195,-
Tilmelding og mere information:
Klik her på linket for til tilmelding
Aarhus C/Karupvej
FitCamp 1
Klinisk diætist og vejleder: Jane Agergaard
Personlige trænere: Anne Sofie Facius og Jeppe Schultz
Opstart: 17.08.2020
Slut: 7.10.2020
8 ugers forløb med 4 kostworkshops og 16 x træning
Kostworkshops tirsdage på følgende datoer:
17.8, 31.8, 14.9, 5.10.2020
Kostworkshops-tidspunkter kl. 16.30-17.30
Træning mandage kl. 17.30-18.30 og torsdage kl. 17.00 -18.00
Pris: Kr. 1.995,-
10% rabat på medlemskab hos Fit&Sund.
Andet: 2 timers gratis parkering
Tilmelding og mere information:
E: aarhus@fitogsund.dk og T: +45 8618 3313
FitCamp 2
Klinisk diætist og vejleder: Jane Agergaard
Personlige trænere: Anne Sofie Facius og Jeppe Schultz
Opstart: 19.10.2020
Slut: 9.12.2020
8 ugers forløb med 4 kostworkshops og 16 x træning
Kostworkshops tirsdage på følgende datoer:
27.8, 10.9, 24.9, 1.10.2020
Kostworkshops-tidspunkter kl. 17.30-18.30
Træning mandage kl. 17.30-18.30 og torsdage kl. 17.00 -18.00
Pris: Kr. 1.995,-
10% rabat på medlemskab hos Fit&Sund.
Andet: 2 timers gratis parkering
Tilmelding og mere information:
E: aarhus@fitogsund.dk og T: +45 8618 3313
