FitCamp

Få hele pakken i forhold til træning og kost

FitCamp er en bootcamp for alle, hvor FIT dækker over styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære. Det er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du i samarbejde med en personlig træner og klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglige, vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning.

FitCamp henvender sig til dig, som gerne vil reducere vægten, øge muskelmassen, forbedre styrke og kondition og herved opnå øget velvære og sundhed.

Du vil få træningspas med certificeret personlig træner samt råd og vejledning fra autoriseret klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglige, der i løbet af de 8 uger vil guide dig igennem 2 ugentlige træningspas samt 4 kostworkshops. Du vil derfor få fuldt udbytte af både din træning og kost i forhold til dine mål.


Det får du:

  • 16 x træning med de andre deltagere
  • 8 ugers målrettet kost- og træningsforløb ved klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglige og personlig træner
  • 4 x kostworkshops ved diætisten eller ernærings- og sundhedsfaglig 
  • 4 x vejning ved diætisten eller ernærings- og sundhedsfaglige, hvor du bl.a. får målt din fedtprocent og muskelmasse
  • Mød andre i samme situation og træn i et motiverende fællesskab

Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet.

Mulighed for tilkøb af skræddersyet kostplan.

Kontakt dit lokale Fit&Sund-hus for at høre nærmere om tidspunkt for opstart.


Bredballe

2021

FitCamp

Personlig træner: Christina Hust
Ernærings- og Sundhedsfaglig: Pernille Borgholm

Opstart: Mandag d. 25.10.2021 kl. 18.00

8 ugers forløb med 4 x kostworkshops, 4 x vejninger og 16 x træning
Maks. antal deltagere: 10

Træning: 
Mandage kl. 18.00-19.00
Onsdage kl. 17.30-18.30

Pris: kr. 2.195,- (normalpris kr. 2.595,-)
Inkl. medlemskab af Fit&Sund i perioden.

Tilmelding og mere information: 
E: pb@fitogsund.dk - T: 54 58 55 35
Klik her på linket for til tilmelding

Horsens

2021

Fit&Sund Horsens/Dagnæs

FitCamp

Personlig træner: Marianne Westman
Diætist: Laura Jakobsen

Opstart: Tirsdag d. 26.10.2021 kl. 16.50

8 ugers forløb med 4 x kostworkshops, 4 x vejninger og 16 x træning
Maks. antal deltagere: 15

Træning:
Tirsdage kl. 16.50-17.45
Torsdage kl. 17.00-17.55

Pris: kr. 2.195,-

Kontakt: pt.mw@fitogsund.dk

Tilmelding og mere information: 

Klik her på linket for til tilmelding

Næste Camp opstart i januar 2022. Samme tider og sted.

Hørsholm

2021

FitCamp Efterår

Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes

Opstart: 5. oktober
Kostworkshop: tirsdage d. 5/10, 19/10, 2/11 og 16/11 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00

Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 20. september 2021
Pris: 2.795,00 kr.

Online tilmelding

Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253

2022

FitCamp Vinter

Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes

Opstart: 18. januar
Kostworkshop: tirsdage d. 18/1, 1/2, 15/2 og 1/3 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00

Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 3. januar 2022
Pris: 2.795,00 kr.

Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253

2022

FitCamp Forår

Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes

Opstart: 22. marts
Kostworkshop: tirsdage d. 22/3, 5/4, 19/4 og 3/5 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00

Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 7. marts 2022
Pris: 2.795,00 kr.

Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253

 

Risskov

Start- og slutdato: mandag d. 23. august – 14. oktober  

8 uger

16 timers træning:
Mandage og torsdage kl. 18-19

4 kostvejledninger:
Mandag d. 23.8 kl. 17-18
Mandag d. 6.9 kl. 17-18
Mandag d. 20.9 kl. 17-18
Mandag d. 11.10 kl. 17-18

Undervisere: 
Regina Békés, Bjarke Holm

Early Bird: 
1995,- (indtil 9.8-21)
Normalpris: 
2795,-

10 % rabat på medlemskab ved Fit&Sund Risskov

Gratis parkering

Online tilmedling her

Spørgsmål? Kontakt os på risskovdiaetist@fitogsund.dk eller 60 12 56 98

Aarhus C/Karupvej

Opstart: d. 25/10 2021
 
8 ugers forløb
 
16 timers træning: Mandage og onsdage kl. 17.30-18.30
 
1 privat startskonsultation + kostplan ved diætisten (i stedet for kostworkshops)
 
Undervisere: Anne Sofie Facius og Jeppe Schultz er personlige trænere og Runa Gisladottir er autoriseret klinisk diætist
 
Early bird: 1995,- 
Normalpris: 2795,- 
 
Andet: 2 timers gratis parkering
 
Tilmelding: 
 

E: aarhus@fitogsund.dk og T: +45 86 18 33 13

FitCamp januar 2022

Opstart: Meddeles snart...