Fit&Sund Camp

8 ugers bootcamp for den let trænede der ønsker at udfordre sig selv og sætte fokus på sine målsætninger!

Vi udfører styrketræning med elementer af konditionstræning for at opretholde en høj forbrænding under hver session.

Træningen er struktureret af Jonas Holst, som er personlig træner, fysioterapeut og kostvejleder. Jonas sørger for, at der er styr på teknikkerne under træningen, hvor øvelserne bliver tilpasset den enkelte deltager, så alle kan være med og får en optimal træning. 

Under forløbet får du 3 individuelle samtaler med Jonas, hvor vi sætter fokus på dine målsætninger og udfordringer, så dine målsætninger bliver indfriet efter de 8 uger. 

Vi er maks. 6 deltagere på holdet, så der er er plads til alle bliver hørt og har rig mulighed for korrigering med mere. 

Kom med, og oplev glæden ved et lukket bootcampforløb, hvor dine ønsker er omdrejningspunktet!