Indoor Cycling Basis

Indoor Cycling er en effektiv og motiverende træningsform. Der er gode muligheder for at forbedre konditionen, forbrænde kalorier og øge den fysiske form. Det er skånsomt for muskler og led.

Basis henvender sig til dig, der er ny og uerfaren med Indoor Cycling samt dig, der ønsker en roligere time med tid til spørgsmål. Timen har flere pauser og varer i alt 45 min.

  • God tid til at få indstillet cyklen korrekt

  • Mulighed for at stille spørgsmål til instruktøren

  • Instruktøren går mere i dybden med ”hvorfor” og ”hvordan”

  • Husk håndklæde og rigeligt med væske.

 

*Kontakt dit lokale Fit&Sund hus for at høre, hvilken cykelmodel de har, og hvilke sko/klamper det kræver. Forhør dig om mulighed for anvendelse af pulsbælte.