Indoor Cycling
Indoor Cycling er en effektiv og motiverende træningsform, der giver gode muligheder for at forbedre konditionen, forbrænde kalorier og øge den fysiske form. Det er samtidig skånsom konditionstræning for muskler og led.
- Konditionsfremmende træning
- Kalorieforbrænding
- Bedre udholdenhed
Timen henvender sig til alle, og da man selv justerer belastning og intensitet undervejs, kan du være med som begynder og/eller utrænet. Timen er særligt oplagt for dig, der ønsker en målrettet træning.
Kontakt dit lokale Fit&Sund-hus og forhør dig om cykelmodel og hvilke sko/klamper, det kræver.
Husk altid vand og håndklæde samt skiftesko, der skal benyttes til/fra træningslokalet.
Indoor Cycling finder du i følgende Fit&Sund huse:
