Junior træning

Junior træning

I Fit&Sund Galten er der også mulighed for at 11-14 årige kan komme og træne.

Vores medlemskab ”Fit&Sund Junior” giver adgang til 1 ugentlig fastlagt juniorhold (torsdage kl. 15.00-15.45) samt selvtræning med en forælder i husets åbningstid.

Juniorholdet tager udgangspunkt i den funktionelle styrketræning, og har til formål at give de unge sved på panden, brugte og trætte muskler og ikke mindst indsigt i sikker, korrekt og effektiv træning samt normal fitnessetikette. Der vil også være en gennemgang af maskiner i vores hus.

Det vil være et krav, at alle juniorer skal deltage på juniorholdet minimum 2 gange, før de kan træne frit med deres forældre. Tilmelding til Juniorholdet sker på vores app.

Det vil stadig være muligt for juniorerne at deltage på juniorholdet, selvom ”kørekortet” er erhvervet, og på den måde ugentlig få superviseret træning, rettet til i teknik osv. Samtidig giver dette også muligheden for at juniorerne kan træne sammen.

Prisen for Fit&Sund Junior er 289 kr./md. Dette giver som sagt adgang til juniorholdet om torsdagen samt træning med forældre fra 5.00-23.00 alle ugens dage.

Bero: 1-3 mdr. for 90 kr.