Kick-start-camp
Kick-start-camp er særligt egnet for dig der er som gerne vil i gang med at træne, lige er gået i gang eller har været i gang med din træning i stykke tid men har brug for at få sat fart på din udvikling og skruet op for motivationen og herved opnå øget velvære og sundhed.
Træningen kan tilpasses den enkelte, så alle kan være med.
Campen er et intenst forløb bestående af 4 uger, hvor du vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning.
Det får du:
- 8 x 1 times intens og målrettet træning med personlig træner
- 2 x måling og vejning af fedtprocent, muskelmasse, væske, m.m.
- Træning i trygge rammer i vores hyggelige sundhedshus
- Mulighed for tilkøb af kostvejledning
- En større trænings forståelse og en forbedret træningsteknik.
- Nye bekendtskaber, som har samme målsætning som dig, hvem ved, måske finder du din nye træningsmakker.
Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet.
Opstart: mandag d. 5 februar 2024 kl. 17.00-18.00 (inkl. intro og vejning)
Træning: mandage og onsdage kl. 17.00-18.00. sidste træning 28 februar.
InBody vejninger:
Første og sidste træningsdag
Hvem møder du?
Det er Mette Sandholt der står for undervisningen. Mette er uddannet personlig træner og har masser erfaring. Hun er en ambitiøs træner, med et kæmpe repertoire af spændende træningsøvelser i godteposen.
Spørgsmål til: Mette Sandholt Albertslund@fitogsund.dk ’
Din investering 499 kr. (Deltagelse kræver medlemskab af Fit&Sund Albertslund)
