Kickstart-camp

Kick-start-camp henvender sig til kvinder, som gerne vil reducere vægten, øge muskelstyrken, forbedre styrke og kondition - og herved opnå øget velvære og sundhed.  

Træningen kan tilpasses den enkelte, så alle kan være med.  

Campen er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning. 

Det får du: 

• 16 x 1 times intens og målrettet træning med personlig træner 
• 2 x måling og vejning af fedtprocent, muskelmasse, væske, m.m.  
• Gratis medlemskab i Fit&Sund Ballerup i hele perioden (gælder kun ikke-eksisterende medlemmer)
• Træning i trygge rammer i vores hyggelige sundhedshus
• En større trænings forståelse og en forbedret træningsteknik.  
• Nye bekendtskaber, som har samme målsætning som dig, hvem ved, måske finder du din nye træningsmakker. 

Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet. 

Opstart: Mandag d. 15 januar 2024 kl. 18.30 -20.00 (inkl. intro og vejning) 

Træning: Mandage og onsdage kl. 19.00-20.00. Første træning 15/1, sidste træning 6/3.  

InBody vejninger:
Første og sidste træningsdag 18.30-19.00 

Early Bird: 1695 kr. t.o.m. d. 1/1-2024 herefter 1995 kr. 

Træner: Jean Mbe 

Spørgsmål til: Tanja Sørensen ballerup@fitogsund.dk