Klippekort til reformer & Yoga

Hos Fit&Sund Albertslund tilbyder vi klippekort til reformer & Yoga  

 Klippekortet kan bruges både til yoga og reformer.

 Se den gældende holdplan, og book dig på hold på www.fitogsund.dk/albertslund

Reformer

Træning på Reformer er anderledes end alt andet træning du har prøvet. Maskinen er simpelthen intelligent og kan både udfordre og støtte dig i de forskellige øvelser. Alle kan træne og få udbytte af træning på Reformeren uanset niveau, da den kan indstilles meget præcist. 

Træningen kan derfor tilpasses det meste, fra rehabilitering og genoptræning til den hårdeste og mest sveddryppende træning du endnu har prøvet.

Vi har reformer basic, reformer classic & reformer power

Yoga 

Yoga holder kroppen stræk og smidig, virker, afstressende og øger kropsbevistheden

Vi har Hatha og Yin Yoga hold. 

Hatha Yoga er den ældste form for yoga og anses for at være grundlaget for alle former for yoga. I Hatha Yoga er fokus på at rense og kontrollere den fysiske krop. I Hatha Yoga balanceres yang og yin, idet der veksles mellem aktive stillinger, hvilestillinger og stræk.

Yin Yoga er en forholdsvis ny yogaform. Der praktiseres blide, rolige og længerevarende stræk med det formål at skabe længde på muskler, sener, ledbånd, bindevæv og nerver.

 Klippekort til Reformer & Yoga:

Køb klippekort her